元気さ、お肌、髪、爪、感情、行動
実は、すべてエネルギー状態の現れです。
✅疲れやすい・いつも疲れている
✅便秘・下痢・お腹の張り
✅PMSや生理痛、更年期症状
✅首こり、肩こり、腰痛、なんだか体がいつもガチガチ
✅アレルギー症状
✅ぐっすり眠れない、途中で目が覚める
✅めまい
✅だるさ
✅イライラしやすい・落ち込みやすい
いくつか当てはまるなら、
血糖値や自律神経が乱れている場合がとても多いです。
分子栄養学カウンセリングの目的は、
「あなたに合った食事や生活習慣を身につけて、もっと元気に快適に過ごしましょう」です。
持って生まれた体質、年齢、生活習慣はみんなそれぞれ。
必要な栄養や適した食事法は、お一人お一人違って当たり前。
歳を重ねたり、生活習慣に変化があれば、体の状態は変わって当たり前です。
だからこそ、しっかりとお話を伺い、血液データを見ながら、
エネルギーが不足している原因は何か。
代謝、巡りを良くするには何を控えたり、何を取り入れたらいいのか、どんな工夫をするといいか。
一緒に探していきます。
一人一人の体質を考慮した栄養療法です。
