女性の健康に差が出るのは、45歳以降
女性の健康って、45歳以降から本当に差が出てくる。 年齢の話 …
炊きたてのごはんにのせてしもたやん
【炊きたてのごはんにのせてしもたやん】←企画名です 料理が苦 …
6月、ブチギレたはなし
6月、めずらしく、わたしはある人にブチギレてました なんでこ …
からだを雑に扱っている時
前回のブログの終わりに「自分を大事にするって？」と書いたのだ …
からだを聖域とする
からだは “聖域” として扱ったときに、本領を発揮するたいそ …
「たかが便秘、されど便秘」──小さなサインから見えてくる体の声
「なんとなく毎日だるい」「肌荒れが治らない」「朝がつらい」 …
時間はいのち
臨場感が高いものを人は信じる。 こんにちは、さとみです。 先 …
からだをラクにする時間術ワークショップ
こちらのワークショップは終了しました 「時間がない」「足りな …
幸福な食の世界③
こんにちは さとみです 前回の②では、血糖値が安定してること …
確実になりたい自分になる方法
こんにちは、さとみです。 運動であれ、体であれ、生活習慣であ …
